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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:29 我要投訴
減肥期間是可以吃豬皮的，因為豬皮含有大量的膠原蛋白，含有的熱量不高，營養(yǎng)豐富，吃豬皮具有美容的功效。減肥期間一定要控制飲食，少吃脂肪以及含熱量高的食物攝入。像各種油炸食品，甜點，巧克力，各種碳酸飲料盡量少吃。可以積極參加體育鍛煉，通過有氧運動來減掉體內(nèi)過多的脂肪，可以長期堅持跑步，游泳，爬山，俯臥撐，仰臥起坐等。但一定要長期堅持，而且保證一定的運動量。
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