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2021-08-18 14:40:00
在減肥期間是不建議喝功能飲料。功能飲料適合熬夜和運(yùn)動(dòng)員等人，可以提供能量，提升人的耐力，同時(shí)還有一定的興奮度。但功能飲料的營(yíng)養(yǎng)成分是比較少的，而含糖量還很高，熱量也是非常高的，所以減肥期間還是以水為主，禁止所有飲料。適量的補(bǔ)水對(duì)減肥是有一定好處的，補(bǔ)充水分，可以平衡體內(nèi)的酸堿度。
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