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測平板支撐可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-18 12:35:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 測平板支撐可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-08-18 15:59:31

      指導(dǎo)意見：
      平板支撐能起到減肥的效果，平板支撐是使全身腰腹部以及相應(yīng)的上下肢的肌肉都在用力，消耗大量的能量，所以求美者可以通過平板支撐的這種墊上運動來達到減肥、塑形的效果。

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