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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-18 13:16:02 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，小米中含有大量的纖維素，纖維素可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，幫助人體通便排毒，從而減少由于毒素和廢物堆積，引起的臃腫肥胖癥狀出現(xiàn)。最后，小米中還富含微量元素以及礦物質(zhì)，微量元素和礦物質(zhì)對于人體協(xié)調(diào)日常活動(dòng)有著積極作用小米還有補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血的功效，適合于脾胃虛弱、納差的患者服用。小米加黑豆、薏米、綠豆、玉米等雜糧熬粥，可以增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)代謝，更有利于減肥。
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