咖啡加白糖加蜂蜜可以減肥嗎

      咖啡加蜂蜜是可以減肥的。對于喝咖啡喜歡加糖的人群，加蜂蜜會減少熱量的攝入量，因?yàn)榉涿凼且环N天然糖，味道淳美，非常適合和咖啡一起喝，然而加蜂蜜的要求必須是咖啡不能燙，也就是說，如果你想要在你的咖啡里加蜂蜜，得等你的咖啡冷下來，或者直接要一杯冰咖啡再加蜂蜜，否則高溫會破壞蜂蜜的美味和營養(yǎng)。

      咖啡加白糖加蜂蜜是否能減肥，要取于添加蜂蜜和白糖的多少，過多的添加蜂蜜或者白糖會造成熱量過剩。這樣不利于減肥，而且咖啡雖然有減輕肌肉疲勞的功效，幫助消化，促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，。但喝咖啡不宜過多添加糖和蜂蜜，以免引起能量過剩，長期下去造成肥胖，不利于減肥。