指導(dǎo)意見:
您好:蓮藕營養(yǎng)價值非常豐富。里面含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c還有碳水化合物、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。多吃一些蓮藕可以有效的促進新陳代謝,并且可以起到清熱、利濕、解毒的功效,對于一些便秘患者有很好的改善作用。而且可以促進身體內(nèi)血紅蛋白的生成,對于一些貧血的患者有很好的輔助治療功效。
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