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蓮藕有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

女 | 0個(gè)月 2021-07-15 21:15:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 蓮藕有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

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宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2021-07-15 22:43:08 我要投訴

      你好,蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),淀粉,碳水化合物等,另外蓮藕還含有維生素K,經(jīng)常吃蓮藕,具有健脾養(yǎng)胃,消食止血的功效,另外蓮藕可以有助于降膽固醇,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,

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