哪些食物有助于瘦臉？

男 | 0個月 2021-08-18 10:45:22 2人回復來自

健康咨詢描述：哪些食物有助于瘦臉？

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張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2021-08-18 10:55:35 我要投訴

瘦臉的食物，建議您可以適當?shù)某渣c西芹或者是可以吃胡蘿卜，但是要控制食物進食的量，想要瘦臉，建議還是要多運動多鍛煉身體，三餐要吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但不要吃一些熱量過高的食物。

王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網(wǎng)友：15336

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2021-08-18 10:50:22

      指導意見：
      日常生活的常吃的蔬菜就有瘦臉的神奇功能。如菠菜、豆苗、胡蘿卜西洋芹等等。西洋芹：富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素，還能促進活動，是不可多得的小臉健康食物呢。柿子干：可以當零食吃的柿子干，不僅不用擔心會發(fā)胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質(zhì)讓你越吃臉越小。

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