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馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎，
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2021-08-18 09:32:11 我要投訴
預(yù)防老年癡呆，可通過治療已有的慢性疾病，改善飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，控制情緒，進(jìn)行腦部鍛煉等方式，1,治療已有的慢性疾病，如患有糖尿病，高血壓，冠心病，高脂血癥，等需要按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，定期復(fù)查，減緩病情發(fā)展，降低疾病對(duì)腦功能的損害2,改善飲食習(xí)慣，選擇低鹽，低脂高蛋白，高維生素飲食，避免辛辣，刺激性食物忌酒3.改善生活習(xí)慣，戒煙保證充足睡眠，避免熬夜，避免勞累，進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩大腦衰老4，控制情緒，緩解壓力，避免緊張焦慮，情緒大起大落，5進(jìn)行腦部鍛煉，通過參加社會(huì)活動(dòng)下棋與他人聊天，拼搭拼圖或模型等，鍛煉腦部功能，延緩衰老
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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