健康咨詢描述: 進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可以治療早泄嗎?
提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)于早泄的治療是有一定幫助的,主要是通過鍛煉盆底肌肉群以達(dá)到延遲射精的目的,做提肛運(yùn)動(dòng)不受體位的限制,可以在很多情況下進(jìn)行站立,坐臥位都可以進(jìn)行,但是通過做提肛運(yùn)動(dòng)達(dá)到改善早泄的目的,需長期鍛煉,至少需要三個(gè)月以上才會(huì)有效果。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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