你好:酸奶適合消化功能差、消化功能紊亂和有乳糖不耐受情況的人食用,但對于飲食全面、平衡的正常人來說,人體內(nèi)本身已自帶有一定數(shù)量的有益菌群,有一套平衡的菌群系統(tǒng),如果補(bǔ)充過多這種‘益生菌’就會破壞人體腸道中的菌群平衡,反而使消化功能下降。
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