您好,平時可以經(jīng)常和生姜蜂蜜水,蜂蜜水主要適用于便秘,具有潤腸通便的作用,早上服用效果更好,還有加入生姜,可以驅(qū)寒保暖,用于預(yù)防感冒,經(jīng)常飲用是可以的。建議您還可以用生姜泡腳,也可以驅(qū)寒保暖,注意飲食要合理,避免難消化的食物,還有注意要多運動,保持大便通暢
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