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孫立志 大慶市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性乳腺炎，漿細(xì)胞性乳腺炎，乳房腫塊，乳腺癌，乳房
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2021-08-18 06:15:35
你好，可以通過(guò)以下方法吃燕麥片減肥：一、用燕麥片熬粥，能量低；二、燕麥片加牛奶，增加口感的同時(shí)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；三、制作全麥面包中加入適量燕麥片，改善口感，增加飽腹感，可以達(dá)到促進(jìn)減肥的作用。
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