第一,飲食上應(yīng)該滴鹽低脂,第二,要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),降低空腹血糖,減輕體重,對(duì)于預(yù)防糖尿病是非常重要的,第三,積極的降血脂,控制血壓治療,其他心臟病,第四,避免服用對(duì)糖代謝有影響的藥物,比如激素類藥物,第五,要定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白等等
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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