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食用粗糧用水泡有哪些作用呢?

男 | 0個(gè)月 2021-08-17 15:15:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用粗糧用水泡有哪些作用呢?

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孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染，支氣管炎，肺炎哮喘，胃炎，腸炎，消化不 幫助網(wǎng)友：30407
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2021-08-17 22:34:27 我要投訴

      您好，這種實(shí)用粗糧段話是不建議用水泡了這種直接吃粗糧就可以了，就是把這一種粗糧煮成粥就可以，沒有必要用水泡這種粗糧的話，就是不會(huì)升高血糖的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@種粗糧沒太大問題。

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