孕晚期腿抽筋什么原因

      你好，孕晚期腳抽筋可能有以下幾種情況：
      1、缺微量元素。例如缺鈣，孕晚期的時(shí)候?qū)︹}的需求量加大，僅僅是飲食上的補(bǔ)鈣已經(jīng)無(wú)法滿足身體所需，可以口服補(bǔ)鈣藥如醋酸鈣。另外，生活中也可以多喝高鈣牛奶，多進(jìn)食含鈣量高的食物，比如蝦皮、骨頭湯等，還可以多曬太陽(yáng)促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。
      2、著涼。下肢受涼后引起肌肉痙攣，導(dǎo)致腳抽筋，平時(shí)需多注意保暖切勿受涼，抽筋后可以采取按摩、局部熱敷可緩解癥狀。
      3、下肢淤堵。孕晚期下肢水腫引起淤堵，易導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，從而引起腳抽筋，晚上睡覺(jué)可以將下肢墊高，促進(jìn)血液回流，平時(shí)還需適當(dāng)鍛煉。祝安康！