女明星怎樣減肥

女 | 0個(gè)月 2021-08-17 14:35:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女明星怎樣減肥

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2021-08-17 16:57:39 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，運(yùn)動(dòng)的好處只有你在運(yùn)動(dòng)后才能感覺(jué)到。運(yùn)動(dòng)時(shí)，你會(huì)覺(jué)得自己更有活力。而當(dāng)你停止運(yùn)動(dòng)后，不再像運(yùn)動(dòng)時(shí)活力四射，最后可能導(dǎo)致開始運(yùn)動(dòng)更加困難。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有很多好處，盡管它會(huì)在短期內(nèi)會(huì)讓你覺(jué)得時(shí)間緊張水是沒(méi)有卡路里的好東西，多喝水不僅能增加飽腹感讓你吃的少一些，還能促進(jìn)新陳代謝加速垃圾排除。所以那種所謂的“喝水都發(fā)胖”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，只要多喝水少吃一點(diǎn)就能很好的控制體重。