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減肥晚上可以吃龍蝦嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 14:25:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥晚上可以吃龍蝦嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-17 14:49:08

      龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及非常少量的脂肪，在減肥期間吃是對(duì)減肥有幫助的。因?yàn)樨S富的蛋白質(zhì)，可以給人一種飽腹感，而且蛋白質(zhì)也可以滿足人體正常所需。少量脂肪并不會(huì)使人發(fā)胖，人體每天是需要瘦脂肪的，而這些脂肪正好可以作為每天所攝取的來源。

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