膝關(guān)節(jié)疼痛,一般關(guān)節(jié)有一定的炎癥,或者是滑膜增生或者是軟骨損傷等,也有可能是單純的關(guān)節(jié)運(yùn)動量過大造成的超負(fù)荷引起的疼痛,這種狀態(tài)下不要強(qiáng)行的進(jìn)行跳舞運(yùn)動刺激疼痛保持不同的姿勢進(jìn)行休息休養(yǎng)都進(jìn)行局部熱敷佩戴護(hù)膝觀察恢復(fù)效果
溫馨提示:
在平時的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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