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2021-08-17 10:56:22 我要投訴
治療脾虛肝火旺的問題可以通過食療來(lái)幫助，平時(shí)可以多吃蓮子、百合和淮山，或者用鯽魚煲湯來(lái)食用。考慮脾虛肝火旺的情況主要常見于長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的上火問題，經(jīng)常晚睡不僅對(duì)身體各器官造成影響，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、掉發(fā)等不良反應(yīng)。關(guān)于解決虛火旺的問題，建議平時(shí)飲食方面要忌吃生冷還有辛辣油膩的東西，而且要注意規(guī)劃好自己的作息時(shí)間，適當(dāng)睡覺前喝杯熱牛奶來(lái)幫助睡眠。
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