運動神經元患者失眠怎么辦

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話。運動神經元患者分為上下，不知道你是屬于哪一個部分功能影響？這是屬于疑難雜癥的，需要經過正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)的治療，應該能達到一個長期穩(wěn)定的目的。
      指導意見：
      長期的睡眠質量不高，也會影響機體健康的。一方面，可以找神經科的醫(yī)生給一些藥物進行輔助治療，另一方面就是自己要暗示自己躺在床上很快就會發(fā)困就會睡著覺，這也是一個非常好的辦法。平時要不斷的通過學習提高個人修養(yǎng)，寬闊胸懷，什么事情能夠拿得起放得下，也要通過愛好來釋放焦慮和壓力。晚上坐在床上看書，能夠使自己很快的入眠。

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的多夢易醒總是睡不著，而且還有口干口渴的癥狀，這種情況考慮是由于植物神經功能紊亂所造成的，大多數(shù)情況下是因為存在焦慮抑郁或者神經衰弱等心理問題。
      指導意見：
      建議你平時最好先讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節(jié)。白天最好要加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，晚上臨睡前可以洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，然后躺在床上慢慢閉上眼睛，做深呼吸和自我放松訓練，這樣就可以促進和改善你的睡眠。必要的話可以在醫(yī)生指導下服用右佐匹克隆片或者百樂眠膠囊來加以治療。