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糖尿病人怎么調(diào)理飲食

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 10:45:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人怎么調(diào)理飲食

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2021-08-17 10:53:26

糖尿病病人飲食上的調(diào)理是多吃一些粗糧，多吃一些五谷雜糧、豆制品、豆類、蔬菜，比如說山藥、苦瓜、蕎麥面、綠豆、黃豆，主食可以選擇花卷、饅頭、米飯、包子、餃子。主食一定要控制好，應(yīng)該以低鹽低脂低糖高維生素的飲食為主。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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