空腹吃香蕉不可以減肥??崭钩韵憬秾θ梭w的健康是不利的,刺激胃腸道粘膜,導致蠕動過快,容易對胃腸道黏膜造成損傷,還會加重心臟的負擔,誘發(fā)心臟方面的疾病??梢赃x擇在兩餐之間適當食用香蕉,具有潤腸通便的作用。
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