膝蓋關(guān)節(jié)炎可以參加哪些運動

保密 | 0個月 2021-08-17 10:13:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝蓋關(guān)節(jié)炎可以參加哪些運動

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2021-08-17 10:17:50

膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎患者最適合參加的運動，首先是游泳和散步，這兩個運動的好處是沒有增加膝關(guān)節(jié)本身的負荷，同時能夠讓膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶得到加強和鍛煉。同時可以進行傳統(tǒng)的八段錦和太極拳。

趙春朋海城正骨醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折幫助網(wǎng)友：24585

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2021-08-17 10:18:44 我要投訴

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者可以適當?shù)倪M行散步，游泳，騎自行車等運動。同時可以進行打太極拳等運動。但是要避免進行劇烈的運動。需要多注意休息，注意勞逸結(jié)合。平時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>