減肥節(jié)食怎樣保護(hù)胃

      節(jié)食減肥一般是不可以保護(hù)胃的。節(jié)食減肥對身體的傷害也是很大的，如果想要減肥的話，那么一定要選擇一些安全的方法來進(jìn)行減肥，例如可以每天堅(jiān)持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉，這樣的話對身體都是比較有好處的，而且也一定要注意，不要長期的節(jié)食減肥。

      減肥節(jié)食造成的胃炎或者胃潰瘍，如果癥狀沒有得到很好的改善，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。減肥依靠節(jié)食是不科學(xué)的，同時(shí)也是不健康的，科學(xué)健康減肥方法，應(yīng)該是每天晚餐六分飽，早餐午餐八分飽，不能不吃飯，平時(shí)少吃肉，多吃菜，少吃高熱量食品，這樣有利于減肥。