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2022-11-03 00:06:43 我要投訴
減肥期間可以不吃主食，但是對于減肥并不會起到非常大的幫助。主要是因為主食之中還有大量的碳水化合物，如果減肥期間攝入的碳水化合物含量不足，有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等現(xiàn)象，容易引發(fā)低血壓，而且不利于身體內(nèi)脂肪的分解。所以一般建議減肥期間可以少量的吃一些主食，但不要吃的特別多。這樣既可以避免肥胖現(xiàn)象，又可以幫助減肥。
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