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想睡覺可是閉著眼睛大腦在運動，

女 | 34歲 2021-08-16 22:43:42 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 明明是想睡覺，閉上眼睛感覺自己像是睡著了，可是大腦就會出現(xiàn)一些畫面，自己被大雨淋濕了，想回家，還擔(dān)心我的寶寶在家怎么樣？然后自己著急一直在黑黑的路上走著，一下又到了小區(qū)里的花草路上走也走不出去，一會走出來了又在超市里看到爸爸媽媽買東西，很想給她們買好吃的?？吹綃寢屬I東西又很難過。然后難過的醒來。你說睡了，可是又沒睡著。怎么回事啊？

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 09:53:54 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的這種想法和感受考慮屬于較為明顯的焦慮所造成的，作為此類問題需要規(guī)律作息，適度運動，加強積極的自我心理暗示。并學(xué)會轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

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