健康咨詢描述: 腎虛神經(jīng)衰弱睡眠不好到底怎么辦
腎虛,神經(jīng)衰弱,睡眠不好這種情況我建議最好采用中藥來調(diào)理治療中藥的調(diào)理,主要是根據(jù)患者的臨床癥狀及舌苔脈象等等選擇補(bǔ)腎為主來進(jìn)行治療前使用清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)抵抗力。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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