您好,根據(jù)您所描述的情況,腎虛分為兩種腎陰虛的話,建議服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。腎陽虛的話,建議服用五子衍宗丸或者是配合金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理一段時間。建議平時注意多吃一些補(bǔ)腎的食物。
補(bǔ)腎最好的方法是運(yùn)動,還可以做穴位保健,日常保養(yǎng)中可以配合食療,可以通過食療的方法,像山藥、芡實(shí)、枸杞等食物具有很好的補(bǔ)腎的作用,可以經(jīng)常食用,癥狀嚴(yán)重可以口服藥物治療。
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