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2021-08-16 15:38:48 我要投訴
可能是由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡，再加上熬夜，用眼過(guò)度引起的身體虛弱，和視疲勞，干眼。建議，平時(shí)要注意休息，保持心情愉悅，同時(shí)注意用眼，尤其是手機(jī)，電腦，一定要盡量控制，多看遠(yuǎn)處綠色的植物，可以做眼部的熱敷和按摩，而且要均衡飲食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，豆?jié){等，而且適當(dāng)?shù)膮⒓討敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步。
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