眼干眼沉怎么回事

      出現(xiàn)眼干眼沉，可能是由于最近過度的勞累壓力太大，再加上熬夜用眼過度，導(dǎo)致了視疲勞和干眼癥以及身體平衡失調(diào)，建議保持心情愉悅，注意休息，注意用眼，一定要盡量少看電子產(chǎn)品，多看遠處，多運動，多吃綠色蔬菜。

      眼睛干澀，疲勞和長時間近距離用眼有關(guān)，因為眼睛瞬目減少及強光照射，淚液蒸發(fā)較快，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，出現(xiàn)干澀。而且眼睛在看近處物象時需要睫狀肌收縮調(diào)節(jié)，所以時間過長以后導(dǎo)致肌肉痙攣