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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-16 12:27:37
若是脂肪型的大腿減肥相對(duì)容易，可以采取運(yùn)動(dòng)，如床上倒立蹬自行車以及爬樓等方式來改善腿型減少脂肪。另外比較快速的方法就是通過抽吸大腿部位的脂肪來達(dá)到快速減肥的效果。但如果是由于肌肉過多造成的大腿過粗，就盡量選擇平時(shí)多運(yùn)動(dòng)來減肥，因?yàn)槌槲静⒉贿m合肌肉型的大腿。不過建議還是通過長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行健康減肥，一般不主張脂肪抽吸術(shù)的，還需注意減肥同時(shí)要盡量避免久坐。
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