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減肥可以吃梳打餅干嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 11:45:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃梳打餅干嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-16 11:59:20

      減肥可以少量吃蘇打餅干，但是要注意適量的吃，因為蘇打餅干的熱量較高，吃過多對減肥會造成一定的影響。建議盡量不要吃蘇打餅干，經(jīng)常吃蘇打餅干，會對身體健康造成影響。蘇打餅干中含鈉較多，體內(nèi)Na離子升高會造成水腫，血壓升高；吃過多蘇打餅干會增加脂肪的攝入引起肥胖；淀粉類食物被高溫烹飪后會出現(xiàn)丙烯酰胺，食用過多對身體也不好。

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