連續(xù)手淫四天，現(xiàn)在陽痿了硬不起來，該怎么辦

      首先，我們都知道手淫就是靠自己的能力來滿足自己對性的要求，但是有的人卻性欲望過于強烈，就會手淫過度。手淫過度會引起勃起困難。手淫過度引起勃起困難之后，就應(yīng)該立即戒除手淫，并且要及時注意調(diào)理，在生活方面要注意加強鍛煉身體，飲食方面要注意合理營養(yǎng)，建議多吃一些補腎的食物，比如動物的腎臟。而藥物方面建議吃一些補腎的藥物。四個方面解決手淫引發(fā)陽痿1.習(xí)慣方面要戒除頻繁手淫的習(xí)慣，一旦出現(xiàn)強烈的性欲望，那么可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，多看看綠色的東西，做些感興趣的事從而分散注意力。還有在其他習(xí)慣方面，要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還要改掉過度抽煙和過量喝酒的習(xí)慣。這幾種習(xí)慣都會影響生理方面。2.生活方面在日常生活中一定要加強運動，運動會有助于手淫過度之后身體的恢復(fù)，例如長跑這樣的運動，但也要注意不能運動過度。還有平常一定不要穿緊身褲，緊身褲會對生殖器官產(chǎn)生壓迫，要穿一些運動褲和寬松的內(nèi)褲。3.藥物方面在出現(xiàn)手淫過度引發(fā)陽痿時，可以選擇服用一些補腎的藥物來調(diào)理，例如六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，這些藥物不僅具有滋陰補腎的功效，而且對治療陽痿有很大的幫助。4.食物方面手淫過度引發(fā)陽痿還可以靠食物來進行調(diào)理，陽痿是因為手淫過度對腎功能造成了影響，所以我們可以服用一些補腎的食物，例如動物的腎臟、韭菜、黑豆等。但切記在補腎期間一定要忌辛辣。