健康咨詢描述: 高血糖要注意什么?要怎么調(diào)整飲食?
指導(dǎo)意見:
平時注意不能過度勞累,并且積極的進(jìn)行體育運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要抽煙、酗酒等。在平時的生活中,需要保證飲食清淡性,不要經(jīng)常吃熱量高的食物以及糖分含量高的食物,比如巧克力、奶油等,可以多吃青椒、茄子、南瓜、冬瓜等食物,也可以多吃五谷雜糧,同時需要減少脂肪的攝入。
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