有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 血瘀質(zhì)病人要多吃什么
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杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢
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2021-08-16 23:45:38 我要投訴
血瘀體質(zhì)的人,平時(shí)應(yīng)多吃具有活血化瘀、理氣養(yǎng)血功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、茉莉花、金橘、木瓜、黑木耳、海帶、橘子、蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、非菜、檸檬、柚子等。香附、郁金、當(dāng)歸、紅花、三等中藥具有行氣活血的功效，血瘀體質(zhì)者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用以上藥物,也可以搭配食物做成藥膳,補(bǔ)益效果也不錯(cuò)。
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