體內(nèi)寒氣重的人,總是感覺怕冷,四肢不溫,舌苔白,厚膩,舌邊有齒痕,通常是脾胃虛弱導致的。如果體內(nèi)寒氣重的話,建議平時可以多鍛煉身體,不要吃生冷刺激的食物,可以用黃芪,枸杞,薏仁煮水喝,可以祛除體內(nèi)濕氣。也可以口服參苓白術(shù)散治療,也有去除體內(nèi)濕氣的功效。也可以用薏米和紅豆熬水或熬粥喝,也可以去除體內(nèi)濕氣。
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