堅持鍛煉身體,進行快走或者散步的活動,飲食上也應(yīng)該注意均衡飲食,多吃瓜果、蔬菜,魚類對于預(yù)防老年癡呆也是有作用的。預(yù)防動脈硬化,必要的情況下也應(yīng)該增強注意力,如果在生活中能夠注意這些老年人群患有癡呆癥的幾率也會逐漸的下降。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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