健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?為什么不能吃油膩
內(nèi)分泌失調(diào)在女性的首要表現(xiàn)有可能就是月經(jīng)不規(guī)律的,所以你這種情況你首先要考慮是不是多囊卵巢,如果多囊卵巢就不要吃油膩的東西,過于肥胖的女性就有可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的,另外應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,控制體重,不要經(jīng)常的熬夜減輕壓力,這樣才有可能把月經(jīng)調(diào)理過來。還有應(yīng)該到醫(yī)院做B超檢查和內(nèi)分泌的檢查,找到原因之后再針對性的調(diào)整。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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