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吃些什么可以補充維生素呢？

女 | 0個月 2021-08-15 17:15:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃些什么可以補充維生素呢？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網友：18549
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2021-08-15 19:42:14

      想要補充維生素，可以吃一些動物的肝臟，奶制品以及青菜，綠葉菜為主以及水果，比如說西紅柿胡蘿卜雞蛋豬肝牛奶西蘭花菠菜橙子紅薯等等，還可以吃一些瘦肉，堅果類。

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