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2021-08-15 16:48:48 我要投訴
綠茶具有較強(qiáng)的抗氧化作用，由于綠茶中保留了許多兒茶素類化合物，兒茶素又是茶葉具有抗氧化作用的主體物質(zhì)，表現(xiàn)在清除自由基的抗氧化效果，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，對(duì)紅細(xì)胞膜的抗氧化作用，對(duì)低密度脂蛋白的氧化，從而抑制低密度脂蛋白的形成，有研究表明茶多酚清除自由基的效率優(yōu)于維生素c和維生素e另外抽煙的患者可以多食用清肺潤(rùn)肺的食物，比如豬肉，蘑菇、百合，蓮藕，梨、白蘿卜等都屬于甘潤(rùn)的食物，對(duì)肺臟有滋陰潤(rùn)肺的作用。
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