女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)應(yīng)多補(bǔ)鐵,而茶中含有30%以上的鞣酸,在腸道中易同鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀,從而阻止人體對(duì)于鐵分子的吸收。月經(jīng)期間喝綠茶會(huì)導(dǎo)致人體處于興奮的狀態(tài),從而加重痛經(jīng)的癥狀。
你好,經(jīng)期不建議喝綠茶的,綠茶當(dāng)中含有較多的鞣酸,可與食物中的鐵相結(jié)合,影響對(duì)鐵的吸收,而鐵是合成血紅蛋白的重要元素,經(jīng)期血液流失,對(duì)鐵的需求量較多,如果鐵吸收不完全就有可能會(huì)出現(xiàn)貧血。
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