老年癡呆的預(yù)防:比如在生活方式方面,比如進(jìn)入了老年期后,要多動手、多動腦,勤與人溝通交流,參加戶外運(yùn)動,參加體育鍛煉。吃一些堅果類食物,適當(dāng)吃一些魚類或是瘦肉類食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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