四十五歲骨質(zhì)疏松怎么辦

保密 | 45歲 2021-08-15 10:53:00 2人回復來自未知

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2021-08-15 11:03:06 我要投訴

建議在醫(yī)生指導下補充鈣劑和維生素D進行對癥治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯，奶制品，天氣好的時候要多曬曬太陽促進鈣的吸收，每天要適當?shù)倪\動。

石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

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2021-08-15 11:45:59 我要投訴

四五十歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，大部分是由于特殊的疾病，或者是因為年齡的關(guān)系，建議您去醫(yī)院排除其他的特殊性疾病，做骨密度的檢測，在醫(yī)生的指導下用藥，在飲食上要多吃富含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類，同時要口服維生素d3，適當鍛煉，多曬太陽，有利于鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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