可以通過以下幾種方式治療:第一種,在藥物方面可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素或者是維生素b1等調(diào)理;第二種,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息;第三種,在飲食方面要保證營養(yǎng),盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝熱水;第四種,每天都要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以增強(qiáng)身體的體質(zhì);第五種,可以在睡前用熱水泡腳或者是喝一杯溫牛奶。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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