月經(jīng)期間可以吃銀耳紅棗湯嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-15 10:25:01
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間可以吃銀耳紅棗湯嗎？
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2021-08-15 10:38:30 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：月經(jīng)期間可以吃銀耳紅棗湯，銀耳有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能潤(rùn)肺，紅棗可以補(bǔ)鐵補(bǔ)充微量元素。在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮茹y耳紅棗湯，可以預(yù)防貧血的發(fā)生，增強(qiáng)女性的抗病能力。月經(jīng)期間不能吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物。多喝點(diǎn)湯，比如小米粥、雞湯、姜紅糖茶等?？梢造詈雇?，活血，改善痛經(jīng)的癥狀。
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