老年癡呆最常見的類型是阿爾茨海默病,日常生活中可以通過下列措施來預(yù)防控制膽固醇水平,高膽固醇水平與阿爾茨海默病有一定關(guān)系,日常生活中可以通過服用低脂飲食或服用他汀類藥物二控制高血壓,高血壓能損傷血管,減少腦血流量降低腦的氧供應(yīng),甚至影響神經(jīng)元之間的信息傳遞,日常生活中要定期監(jiān)測(cè)血壓,如有病理性的血壓升高,應(yīng)積極采取治療,三體育鍛煉體育鍛煉能改善心功能同時(shí)改善腦功能,堅(jiān)持用腦鼓勵(lì)人們多用腦學(xué)習(xí)新技能,填字游戲和讀報(bào)紙這些腦力活動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)元間形成新連接能延緩癡呆
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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