減肥和便秘期間可以吃桃嗎

      指導意見：
      一般情況下，減肥和便秘期間是可以吃桃子的，桃子的熱量不高，每100g桃子中所含的熱量大約是48大卡。桃子營養(yǎng)豐富，含有大量糖分和膳食纖維，能促進腸道蠕動，防止便秘。

      一般情況下，減肥期間是可以吃桃子的，桃子營養(yǎng)豐富，含有大量糖分和膳食纖維，能促進腸道蠕動，防止便秘，經(jīng)常食用桃子，還可以利尿，消腫，排毒，更能降低血壓，補血等。在減肥期間吃桃子，共中的熱量和水分能充分滿足身體所需，所以是非常適合在減肥期間吃的水果。