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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-15 06:34:12
吃燕麥片對于減肥的效果也是非常不錯的，因為燕麥片是屬于低脂肪低熱量的食物，但是也不能光靠燕麥片來達到減肥的目的，平時也要適當?shù)倪M行運動，不要吃油脂過高的食物。比如瑜伽，跳繩，打羽毛球這一系列的運動都是非常不錯的。
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