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2021-08-15 06:34:07 我要投訴
紅豆薏米茶能排水消腫，可減肥作用并不理想。紅豆薏米茶主要成分是紅豆和薏米，有健脾養(yǎng)胃，利水，清熱排膿的功效。因?yàn)榕潘[反映在體重上會(huì)有一定程度的減輕，所以喝紅豆薏米茶常會(huì)給人一種“減肥”的錯(cuò)覺，其實(shí)并不是真正的“減肥消脂”。紅豆薏米茶可以使得腸胃蠕動(dòng)加速，改善便秘。如果想減肥，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃油膩和加工食物，多吃蔬菜水果類的食物，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要熬夜，注意休息?
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